對(duì)于期望青春永駐的女性而言，核桃、杏仁、蓮子、榛子等多種堅(jiān)果炒貨因富含維生素E而能促進(jìn)人體對(duì)維生素A的利用，并與維生素C協(xié)同作用，促進(jìn)皮膚毛發(fā)健康，維護(hù)頭發(fā)的彈性和光澤，保護(hù)皮膚的柔嫩和光滑。另外，花生、板栗、杏仁等利于女性節(jié)食減肥。本文來自：www.hnhuibao.com
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